女性ホルモンて若いうちはあまり考えたことがないんですけど、中年を迎えた現在は深刻な悩みになって来ました。
ちょっとしたことでイライラする、疲れを感じやすい、夜眠れないなど若いときには無かった症状がいろいろ出てきてます。
これは人に聞くと女性ホルモンのバランスが悪くなってる証拠なんですってね。
若いうちは女性ホルモンがたくさん身体にあるから元気に保たれてる身体が中年になり、減ってくることによって身体が数少なくなってる女性ホルモンを活用しているだけでは足りなくて不具合が生じてるようなものでしょうか。
そのうち身体も女性ホルモンが作れないなりに慣れてきて落ち着いてくると言うのがほとんどの人の意見です。
まだ落ち着くまで行ってない私は早くその時期が来てほしい、と願うばかりですがその時期はかなり長い人が多いそうです。
生理の回数が減ってきたな、と感じたら女性はホルモンの低下を覚悟しておいたほうがいいかもしれません。
生理が無くなることは女性で無くなるようで不安と私の友人が漏らしえましたが私は楽になるしこれからの更年期を無事に過ごせるためのステップだと考えています。